2个月。
染头发后最好隔三个月再进行第二次染发，一年染发最好不要超过3次，这样才能把发质损伤降到最低。染发剂中通常都含有大量的人造色素粒子以及其他的化学成分，都会对发丝、头皮和身体产生一定的伤害。同时也会损害发丝导致发丝越来越细，所以我们要尽量少的去染头发，以减少对头发的伤害。
扩展资料：
注意事项：
染头发前一天最好不好洗头，尽量让头皮处在有一定油脂的状态下去染发，因为油脂对头皮有一定的保护作用，这样可以减少染发剂对头皮的伤害。
不要使用电夹板等高温美发仪器：染完头发的3-5天内尽量不要使用像卷发棒、夹板等这种高温美发仪器，因为染发对头发具有一定的损伤性，此时的头发较为脆弱，如果再用这种高温仪器的话，会加重会头发的伤害，从而有损发质。
参考资料来源：人民网-染发可能带来4种伤害 怎样染发少伤身
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