养个宠物排遣寂寞，不仅仅是空巢老人们慰藉心灵的方式，也是不少白领人群追崇的一种时尚。可是，养宠物的时间越长，倾注的感情越多，你对它的依赖也越深，便很容易患上“宠物依赖症”。
什么是宠物依赖症
宠物不但可以帮助放松心情，还会降低人的孤独感。而且，许多人会在宠物身上倾注过多的感情，也常常选择向宠物来倾诉苦闷，或通过拥抱宠物来排解烦恼。可是，当你在宠物身上寄托的爱过于“沉甸甸”，一旦失去宠物，则很容易患上宠物依赖症状。
我们为什么爱宠物？
养宠物在一定程度上是有好处的，可以帮助我们缓解压力，带来快乐，对人的身心健康有很多积极的影响。譬如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症，养狗可对老年人的精神疾病如抑郁、老年痴呆症等有一定的帮助。
减压怡情
当精神紧张的人一回到家与宠物玩耍时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，工作压力大为减轻。有生命有灵性的宠物就是有这种魔力，它可以使人在面对它的时候忘却一切烦恼。一想到爱犬或爱猫，心中就充满了柔情，就不会再感到心烦，这是很多人的共同体验。
精神寄托
也许，这人世间有太多的背叛、猜忌和狡诈，所以我们很需要忠诚、信任和平和。尽管猫和狗不能跟我们通语言，但有时可以通感情。宠物提供给人多层面的依恋、安全感、被关心的感觉、价值感、被爱和被喜欢。宠物还是一个很好的陪伴者，没有人愿意独自一个人，也没有人喜欢孤单。与宠物陪伴，与它们交流能获得独特的乐趣与满足。人的生活都需要控制感，现在很多人对工作、对他人的信心不足，宠物不会背叛你，是变相满足生活控制感的一种方式。
增进人际交往
带着狗出去散步时，与不认识的人也能聊上几句；即使是性格内向的人，谈起爱犬也会滔滔不绝；哪怕是在陌生人之间，关于宠物的话题也能迅速建立起亲近和信任感。宠物能在不知不觉中为人类增加社交机会。
可增强家庭内部活力
小动物可成为家庭成员间讨论的主要内容，可促进家人感情交流。另外，它们对性格内向的孩子具有心理治疗作用。不愿与大人交流的儿童往往会试图与这个沉默的“朋友”交谈，从而恢复与他人之间的正常接触。
关于养宠物的一点点提醒：
1. 过于依赖宠物
可爱的宠物在给我们带来欢乐的同时，也有一些隐忧需要特别注意。我们经常可以在小区内、电线杆上、网站上、微博里看到有人重金寻宠物，这些行为不仅仅体现了主人对宠物的爱，更重要的是体现出对宠物的一种依赖。
心理专家指出，过于依赖宠物会使人变得孤僻，不喜欢与人进行正常的沟通与交流。养宠物是为了提高幸福感和快乐指数，而不是把所有的爱都寄托在宠物身上。
其实，宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候，这些问题在饲养宠物之前就要充分考虑清楚，在宠物年迈的时候，就要做好会失去它的心理准备。
2. 因为宠物而忽略身边的人
宠物就像一个小宝宝，需要人悉心的照顾，陪他玩耍，给他洗澡，给他准备心爱的零食等等，而在照顾宠物的时候，宠物传递给自己的那种满足感，看着宠物被照顾的像个孩子一样的成就感，会给人心理带来很大的安慰，找到自己存在的价值。但是，在照顾宠物的同时一定记住不要忽略身边的人，家人的照顾，朋友的关爱等等，都是宠物无法给与的。
带着宠物一起参加一些宠物主人的活动也是不错的社交活动，不但可以扩大自己的社交圈子，还可以帮宠物找到更多的玩伴，不但自己开朗、快乐了，宠物也会更爱你。
3. 跟风养宠物
如果你是一个真正喜欢宠物的那无话可说，养一个自己喜爱的小动物，不但有益身心健康还可以缓解压力，是非常不错的选择。但是，如果你对宠物没有特别的喜好，就不要看着身边的人有，自己也想养一个试试。要知道，动物的生命一样珍贵，不要拿任何一个性命来开玩笑。养宠物可以让人开心快乐，没错！可是，如果不是真心喜欢宠物，那给主人带来的恐怕就不是了。
你是否有宠物依赖症呢？
其实只要是养狗狗的人，多多少少都是会有些宠物依赖的，尤其是老年的养宠群体，不要让自己的依赖症深陷其中，多多带着爱宠出去玩耍交朋友吧！