材料:新鲜玉米1根,松仁50g,青椒1根,红椒1根,小米椒2个,盐3g,糖3g,牛奶3汤匙,
1.先把玉米煮熟,然后剥成颗粒状,把辣椒也切成末状备用。
2.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香。
3.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却。
4.在锅中倒上适量食用油,烧至7成熟,然后倒进玉米粒。
5.倒入青红椒末,翻炒一分钟。
6.根据个人口味加入适量盐。
7.根据个人口味加入适量糖。
8.倒上适量的牛奶,搅匀然后放在一旁备用。
9.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。
材料:新鲜甜玉米3根,蛋清1只,胡萝卜100G,香菇2朵,盐1茶匙,鸡汤1200ML,
1.胡萝卜洗净削去外皮,切1CM见方的小丁。
2.香菇洗净去根蒂,切1CM见方的小丁。
3.将新鲜玉米剥去外皮及须毛,再竖起刨丝器将甜玉米粒刨下,制成甜玉米碎。
4.在汤锅种加入鸡汤,大火烧开后将香菇和胡萝卜小丁放入,用中火煮月10分钟。
5.将刨好的甜玉米碎放入锅中,混合均匀用中火煮约5分钟。
6.最后在汤锅中调入盐,锅子离火后,迅速淋入蛋清,并用汤勺推搅出蛋花即可。
材料:甜玉米、面粉、食用油,
1.新鲜的玉米洗净,用擦子擦。
2.做好的玉米末。
3.加入适量的面粉。
4.加入少许的水,调成稀糊。
5.锅里少许油,倒入玉米糊,转成圆形。
6.中火煎熟即可。
材料:甜玉米罐头、甜椒、洋葱、丘比甜味沙拉酱或者油醋汁,
1.玉米罐头、甜椒、洋葱提前放冰箱冷藏室冰1夜。
2.甜椒,洋葱切小块,和甜玉米一起碗中。
3.倒入丘比甜味沙拉酱或者油醋汁。
4.拌匀即可。