有时候自己像个神经病，一会想通一会想不通，一会觉得天大的事就是或者，一会又觉得压抑得喘不过来？

Question

如题所述

Answer 1

情绪不是不太稳定啊，是不是青春期啊？
思想、思维，总是片面、单一、偏颇、偏激，缺乏整合、综合的能力。
不太擅于一分为二看问题，不太擅于从有利、不利，两个方面看问题，全面地看问题。
建议你：乐观的时候，要知道忧患的存在，不要得意忘形，
而悲观、困境的时候，要知道风雨过后是晴天，办法总比问题多，一切都会好起来的。
觉得气闷、压力大的时候，可以与亲友们交流、谈心，一起商量 着解决问题。
还可以户外活动、运动、散散心，透透气。
长期如此的话，还可以咨询心理医生。

Answer 2

让自己忙起来

不要有时间怀疑自己...

Answer 3

你可以找一段较长的时间去旅游，放松身心

Answer 4

心情好不好，身体自会证明。

突然之间，天旋地转，单纯的还以为只是没睡好，然而不是，其实有些东西在不知不觉中已经发生变化，就像那些你自认为年轻就可以肆无忌惮熬过夜后被你摧残的身体，以及那些你认为不会变得的“一辈子，别怕，有我在”类似这种坚不可摧的感情

Answer 5

这是很正常的，很多人都会有这种想法，通常这种人是比较单纯的，可以把大事化小，也会把小事想的很严重，放宽心，慢慢的调整自己