怎么保养头发防止脱发

如题所述

防止脱发的方法:多吃蔬菜和水果,使用木梳梳头,用吹风机时温度不要调到太高,多吃大米,玉米,豆类,苹果等。
脱发的原因都有哪些:
  一、精神压力过大会导致脱发
  在我们的日常生活中,会遇到各种各样的精神压力,当这种压力过重时,就会对人体的毛发生长功能产生抑制作用,就会导致毛发进入休止期,从而出现脱发现象。
  二、内分泌失调也会导致脱发
  很多甲亢或甲低患者,由于甲状腺分泌过高或过低,都可能导致脱发严重的现象。但是这种现象属于短暂现象,只要经过治疗,内分泌得到调整后,脱发现象是可以得到控制的。
  三、由于营养不良或者新陈代谢异常也会导致脱发
  在我们平时的饮食中,如果人体缺乏蛋白质、铁、锌等,或者使用过量的糖、盐、硒等,都可能会导致脱发现象。

  四、服用的一些药物也可能会导致脱发现象
  比如一些抗抑郁或抗癌的药品,一些治疗痛风症或者暗疮的口服药等等,都会导致脱发的发生。
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