孕期小课堂：妊娠期糖尿病保守治疗攻略

Question

如题所述

Answer 1

妊娠期糖尿病是孕妇常见的疾病之一，但并不一定需要吃药治疗。通过合理控制饮食糖分摄入，进行适当运动，定期监测血糖，可以进行保守治疗。本文将为糖妈妈们详细介绍妊娠期糖尿病的保守治疗攻略。
🍎合理饮食
糖妈妈要合理控制饮食糖分摄入，忌口高糖水果，如葡萄、菠萝等，而低糖水果如苹果、猕猴桃等更适合。此外，还要注意饮食的多样性，保证营养均衡。
🏃‍♀️适当运动
散步、快走、爬楼梯、孕妇操、瑜伽等运动都有助于控制糖尿病。但要注意运动强度和时间，避免过度运动，影响胎儿健康。
📈定期监测血糖
糖妈妈要定期监测血糖，推荐下载“Life Ofmom”APP，轻松记录血糖变化。糖尿病合并妊娠的妈妈，空腹血糖要控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖要小于6.7mmol/L，必要时需胰岛素助力。
👩‍⚕️医生指导
糖妈妈要听从医生的指导，根据自身情况进行治疗。妊娠24-28周查出的糖尿病，也要控制饮食、适当运动，效果不佳再考虑胰岛素，切忌极端饮食，保证宝宝健康成长。