长寿必打卡的7个景点有重庆长寿菩提古镇文化旅游区、重庆长寿湖旅游区、重庆长寿菩提山文化旅游区、大洪河电站水库、狮子滩电站水库、长寿区紫云宫、重庆云台观等。
1、重庆长寿菩提古镇文化旅游区
长寿古镇是一个集中展示几千年巴渝人文文化及华夏寿文化的历史古镇。古镇占地约1422亩，其中文化旅游核心区占地800亩，镇内既具备了“吃、住、行、游、购、娱”的六大旅游要素，又满足了古城“居住、商业、政治、祭祀”四大功能。
2、重庆长寿湖旅游区
长寿湖风景区湖面辽阔，碧波万顷，水中倒影若画，气势蔚为壮观；若临暮春三秋，浅云遮日，烟波浩渺，水天一色，另是一番情趣，湖中岛屿林木青翠，建有多处园林景点。
3、重庆长寿菩提山文化旅游区
菩提山文化旅游区因佛教禅宗祖师菩提达摩到此弘法而得名，是集禅修礼佛、祝寿祈寿、休闲度假、健身养生于一体的大型文化旅游景区。景区总面积约15平方公里，区内以秀拔苍雄的菩提山为依托，以博大精深的佛教文化为核心，以悠远厚重的长寿文化为灵魂，建有菩提寺、菩提圣灯、菩提古镇三大景点。
4、大洪河电站水库
大洪河水电站以发电为主，兼有防洪、灌溉、养殖等综合效益。水库总库容3.43亿m3，属不完全年调节水库。水库正常蓄水位294.00m，死水位285.00m，设计洪水位295.42m，校核水位297.83m，前汛限水位290.00m。电站装机5台，总装机容量45MW（4×8.75+10），多年平均发电量1.123亿kW·h。
5、狮子滩电站水库
狮子滩水电站是我国第一个五年计划重点建设项目。由苏联支援建设。电站兴建于1954年，建成于1957年。
6、长寿区紫云宫
扇沱王爷庙即原“紫云宫”，占地1500平方米，建筑面积1100平方米，依崖而建，荟萃翘角斗拱卯，集渝东民间建筑典型风格于一体，是迄今为止长江上游供奉龙王、八仙之唯一道观。
7、重庆云台观
云台观一直是佛道合一的圣地，这里的老君殿与观音殿香火不断。新中国成立之初，巫溪的道观、寺庙密度成为重庆之首，以及全国之首，几万人口竟有3千多庙宇。现在过年过节、观音会等，云台寺人头攒动，十分热闹，观光的、烧香的、许愿的，不同的人怀着不同的希望而来，又怀着不同的希望而去。
以上内容参考：百度百科-紫云宫