夜不能寐是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

夜不能寐是什么意思：形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。

夜不能寐造句：

1、清代知县高以永到内乡上任之初忧心忡忡,自感责任重大,夜不能寐,秉烛研墨,便写下了这副楹联,并悬挂于县衙内的三省堂,流传千古,影响至今。

2、因为爱情，我开始夜不能寐；因为爱情，我开始迷恋情歌；因为爱情，我开始变得文艺；因为爱情，我开始发短信息。我只想告诉你：我爱你！

3、以至于大部分时候,我们不是被恶劣的外部环境和竞争所打败的,而是被自己所击倒,那或轰然倒地或夜不能寐的宿因,竟然只是因为,我们没有理想了。

4、你的眼神让我陶醉，你的身姿让我犯罪，你的气度让我夜不能寐，可惜不能把你追随，只好道声保重眼含泪：再过几天到圣诞，你又要拖着那个老头去受累。

5、你的眼神让我陶醉，你的身姿让我犯罪，你的气质让我夜不能寐，可惜不能把你追随，只好道声保重眼含泪：再过几天到圣诞，你又要拖着那个老头去受累。

6、你信不信，反正我是信了。你小的时候做了亏心事，半夜怕鬼敲门，常常睡不着，夜夜不能寐，忏悔节，真诚地忏悔你的罪孽吧，你生就是一个罪孽深重的人！

如何提高睡眠质量：

睡觉先睡心，睡眠的时候心里要静，不要想事情，睡眠质量就会提高；睡前不要玩电子产品或者看恐怖片；不要太晚喝咖啡、喝茶，比如午后，即下午3-4点以后尽量不要喝茶、咖啡这一类兴奋的东西。

酒精方面的东西不能吃，很多喝酒以后会出现睡到半夜醒来，再也睡不着的情况；焦虑症或抑郁症的病人比较难以入睡，经常早醒，建议早期到医院就诊，及时进行就诊，有的要运用药物干预才能好。