如果您已经满了的苹果iCloud存储空间，您可以考虑以下几种方法来删除一些内容：
使用“优化存储”功能：您可以在“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“储存与备份”下找到此功能。启用此功能后，您的照片、文稿和其他数据将被压缩，以便在有限的空间内提供更好的性能。请注意，此功能将减少您设备上的可用存储空间。
手动删除不需要的文件：您可以在iCloud Drive下找到您的文件和文件夹。选择不需要的文件或文件夹，然后按“删除”按钮以将其从iCloud中删除。如果您在设备上手动删除了文件，则该文件将不再在云存储中可用。
清理不需要的备份：您可以在“设置”>“您的姓名”>“iCloud”下找到“管理储存空间”选项。在这里，您可以查看您的iCloud储存空间使用情况，并删除不需要的备份。请注意，删除备份将使您无法在将来还原这些数据。
如果您仍然无法解决问题，您可以考虑购买更多的iCloud储存空间或使用其他云存储服务，例如Google Drive或OneDrive。