如题所述
🔍检查身体备孕前夫妻双方首先应该做各项检查,确保身体各项指标适合怀孕需求。💪调理身体提前对身体进行调理,保证精力充沛。👫同房时间和体位夫妻同房时间,同房体位的选择也应该有所注意,可以有效增加受孕率。🍽️注意饮食注意饮食,高龄夫妻在备孕期间应当注意饮食搭配,促进精子与卵子的有效发育。提高受孕率。🚭戒掉不良习惯注意戒掉不良习惯。例:抽烟,喝酒,爱逛夜店等。🏥及时就诊如果不能确定是否怀孕,注意及时就诊。