两个月瘦40斤可能吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，不过这个需要你很大的一起喝和决心。
千万不要去抽脂，吃减肥药，参加什么奇葩的减肥计划。因为这些都是有害的，有副作用不说，而且还会反弹，做了等于白做。
你只要找一个教练，报名参加健身，学下掌握好运动的方法会注意事项，每天增加运动量，适当减少食量，40斤很快就能降下来的，只是这个过程有点难，这样的而减肥一点都不会反弹，而且带来的是永远的效果和幸福。

Answer 2

减肥的路是艰辛又痛苦，我相信有多少人会和我曾经一样被水桶腰大象腿为难着，折磨着，如今我终于挣脱了肥胖的束缚现在和大家分享一下这样曾经的辛酸也现在的成功经历，曾经本人身高160原始体重140斤要知道这么低的身高，配上这个没庞大的体重会是什么样的效果，多少人的嘲笑，感受多了多少辛酸，因为肥胖我们被男友抛弃过，被同学嘲笑过，被别人讽刺过，我也减肥了好几年但是一直没成功。终于在今年三月份我做了我人生中一个重要的决定我要减肥于是我开始了减肥的第一步开始绝食目标九十斤不达目的不罢休知道绝食对与我们是一件很痛苦的事，但想想我们受过耻辱，猪们你们还有脸吃吗知道什么最可怕就是比你瘦的人比你还努力的减肥胖够了我要瘦不就是不吃吗哪有那么难直到最后我才知道这是一种多么不健康的做法导致严重的掉头发，各种营养部良，吓得我不清，结果一吃就涨回去了，一直反反复复的，想这样下去也不是法，，就决定去找一些健康合理的减肥方法，如今亲们知道我现在多少今么？嘿嘿，我会告诉你们我现在95斤么？虽然和目标还差5斤，可是我已经好满足了啊，现在我就把我的减肥小窍门告诉给所有的胖mm，，让我们一起摆脱肉肉多的烦恼，，，每天至少吃3个水果和3两蔬菜每天九杯水，少喝碳酸饮料挺腰直身端坐做一个爱干净的女人.坐着时绝对不要翘腿因为那样会导致静脉曲张双腿浮肿看电视、电脑时绝不吃零食吃饭时也不要看因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上有利于塑成良好腿形坚决不骑自行车改走路因为走路消耗的热量比骑自行车消耗得要多得多每天要多散步，最好饭后20分钟在去散步会比刚吃完就去逛会好很多哦三餐按点吃早睡早起养成良好习惯.喝酸奶：吃完午饭最好喝一小罐酸奶有助于消化但饭前坚决不能喝影响身体健康晚上最好也不要喝午饭吃多最好以肉食为主肉肉要吃瘦肉哦但也不能少五谷杂粮和蔬菜晚上最好少吃肉因为晚上毕竟消化得慢嘛适量吃盐最好少量吃吃多或少都会导致脸部浮肿睡觉前高抬腿（就是躺在床上把腿抬起来，上半身不动）20-50秒有利于减轻腿部压力和塑腿食方面：不强求吃很多水果但要挑着吃：比如香蕉西瓜苹果魔芋等不仅可以瘦身还可以提高身体机能发展我坚信，只要肯努力我们一定会瘦到无极限，，亮瞎所有嘲笑过我们人的眼，，，美美们，还等什么崛起吧

Answer 3

40斤应该没有问题的，因为我也是节食减肥瘦下来的，这种减肥适合那种一吃就胖的人，不知道你是属于那种情况。

Answer 4

完全有可能的好吧，我就是啊，瘦了40斤用了两个月

Answer 5

有的但是还是要注意合理的方法，不然会反弹。