早上起床空腹喝蜂蜜水有什么好处

如题所述

一般来说,早上起床空腹喝蜂蜜水的好处有美容养颜、增强身体免疫力、促进消化等,具体内容如下:

1.美容养颜:蜂蜜水中含有氨基酸、维生素等营养成分,早上起床空腹喝蜂蜜水一般会有美容养颜的好处。

2.增强身体免疫力:喝蜂蜜水中含有较多的矿物质、酶等营养成分,早上起床空腹喝蜂蜜水通常会有增强身体免疫力的好处。

3.促进消化:早上起床空腹喝蜂蜜水对胃肠功能有调节作用,也可以调节胃酸的分泌,起到促进消化的作用,从而防止便秘、润肠通便。

需要注意的是,蜂蜜水的含糖量较高,糖尿病患者应禁喝,以免加重病情。
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第1个回答  2020-04-05