第1个回答 2017-09-11
不管何种减肥疗法,都是一种辅助疗法,一定要配合饮食控制及增加运动量,才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥,便可以毫无顾忌的大吃大喝,医师提醒,瘦身减重最重要的还是饮食的控制,穴位埋线仅能作为辅助工具,若没有控制吸收的热量,进行穴位埋线的效果将不如预期。
埋线减肥,需要搭配饮食及运动
不管何种减肥疗法,都是一种辅助疗法,一定要配合饮食控制及增加运动量,才能达到最佳效果。
然而许多民众误以为使用穴位埋线来减肥,便可以毫无顾忌的大吃大喝,医师提醒,瘦身减重最重要的还是饮食的控制,穴位埋线仅能作为辅助工具,若没有控制吸收的热量,进行穴位埋线的效果将不如预期。
饮食原则为:饮食不偏废、三餐都要吃,早餐可适量摄取肉或蛋,中餐晚餐七至八分饱即可。若要积极减重,务必遵守以下几点:
不吃精制甜食、零食、炸物。
主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主,少吃面条及面包。
午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。
青菜可以多吃,肉类及水果请节制,淀粉请减半。
睡前三小时不再进食、不吃宵夜。
尽量避免喝含糖饮料,多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。
第2个回答 2016-11-15
需要注意的事如下:
1、埋线后请平躺3分钟左右,若无任何不适症状即可起身离开;
2、埋线减肥后第1天埋线部位不可碰到水,第2天可正常冲澡;
3、埋线后的1~3天埋线部位可能会出现黄豆大小硬结,属正常现象,一般会在7-10天左右消失;
4、埋线后的1~7天,若有酸痛的情形,此为羊肠线刺激穴位的正常现象很快就能缓解;
5、埋线后低烧或轻微过敏可自愈;
6、埋线部位瘀青几天后就自行吸收,可适当热敷加速其消退;
7、穴位埋线特殊情况会出现过敏现象,表现为埋线1-2周后穴位出现硬结,伴有红肿热痛等严重过敏反应,应及时找医生处理;
8、在选择埋线治疗后1周应尽量减少海鲜等高蛋白饮食,防止埋线后过敏反应。
第3个回答 2019-12-06
。埋线减肥后可以多吃水果,但是减肥过程一定要吃糖分少的水果,比如苹果、草莓等水果。这些水果不仅可以补充身体需要的维生素,还能够限制糖分的摄取。建议您一定不吃辛辣刺激的食物,因为过于刺激的食物会刺激到刚埋线的伤口。希望我的回答对您有帮助。
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第4个回答 2016-03-28
1:轻按部位消肿:埋线后用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,不宜用力按揉。
2:一月内不要吃酱油等色素重的东西,不要喝酒、吃辣椒。
3:每天一次,每早空腹服用埋线专用7DAYSLOST营养。
4:术后饮食:每天一根胡萝卜,生熟即可,胡萝卜可以分泌β胡萝卜素,可以加快蛋白线对液体脂肪的代谢速度。
5:术后运动:术后每天坚持20-50分钟的基础运动,无需大量出汗,正常的慢跑,快走、爬楼梯等简单运动即可。
6:埋线治#疗后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境,并且不能暴晒。