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假如半年时间晚餐不吃主食会有什么害处
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
不吃主食,那吃什么?? 零食吗? 如果不吃主食吃零食的话,那是会影响健康的!
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晚上
不吃主食会
怎样?
答:
人在消化时,除了纤维,所有的碳水化合物均被转化成供应肌肉和大脑能量的葡萄糖或血糖。
不吃主食会导致疲乏无力,新陈代谢失衡
。没有碳水化合物,
身体会去消化蛋白质,以此来产生能量
,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。体内的蛋白质不断减少,也就是肌肉组织不断减少,人体...
晚餐不吃主食
对身体有没
有危害
答:
晚餐不吃主食危害很多,
身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务
。主食是指传统上餐桌上的主要食物(如:谷类、豆类和块茎类),它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入...
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