生吃板栗有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

属于健胃补肾、板栗能健脾益气、消除湿热，健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，

Answer 2

板栗也可以治疗肾虚，日常生活中生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。

Answer 3

生食板栗补肾，可以治疗肾虚。

中老年人吃风干的生板栗，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。

Answer 4

板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗含有核黄素（维生素B2），常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。