怀孕期间妈妈的激素水平提高，内分泌不平衡，口味会发生很大改变。有的妈妈原本不吃辣怀孕后却无辣不欢；有的妈妈本来餐餐都要吃鱼的怀孕后闻到鱼腥味就想吐；有的妈妈怀孕之后就想吃冰棒、辣条和方便面这些食品。
其实妈妈怀孕之后，身体需要什么，妈妈会更加喜欢吃什么。身体缺什么她吃下去后就会舒服些，比如缺维生素，妈妈就可能更喜欢吃蔬菜水果。
还有一样就是精神需要，比如妈妈怀孕前想着减肥，所以高热量、油炸、烧烤之类的食物都想吃而不敢吃。怀孕后情绪上来，像冰棒、辣条、方便面这些平时不敢碰的对身体没有什么好处的食物，吃不到还觉得特别委屈。有时候还会产生逆反心理，越是不让吃的越想吃。
其实最简单的方法，是按照妈妈不同阶段的孕检结果来分。孕检后医生说要多吃什么少吃什么，那就是身体的需求。而没有说却特别想吃的，可能就是满足心理因素想吃的食物， 妈妈要按照这个检查结果来调整自己的食谱，比如说缺铁，就要多吃肝脏牛肉之类的，注意营养多样化的补给。
那么，像冰棒、辣条、方便面这些所谓“对身体不好”的食物，孕期妈妈是不是就不能吃了呢？
其实也不是的，这些东西虽然不能给孕期妈妈提供适合胎儿发育的的营养，但是吃了能让妈妈的心理得到满足，保持一个愉快轻松的心情，这也是很重要的。
而且，“不健康食品”只要吃的量不多，对身体对宝宝都不会造成什么大的影响。而对身体有益的健康食品一旦吃过量了，反而也会适得其反。如果怀着压抑的心情吃东西，食物的营养也会吸收不好。
所以孕期妈妈如果想吃冰棒、辣条和方便面，可以偶尔吃一点，把这当做自己一直为宝宝考虑注意饮食，做得很好的奖励。这样既能保证给宝宝提供均衡营养的同时，也满足了自己内心需要。
怀孕期间，总会有很多长辈或者其它过来人提醒孕妈妈，平时要注意饮食，千万不要吃辣条、方便面、油条等等食物，因为这些食物都不健康，吃了会影响孩子生长发育的；也不能吃雪糕等等冰凉的东西，说吃这些东西也会对孩子不好的。这些说法，到底有没有道理呢？吃这些东西，到底会对孩子产生什么影响呢？
我儿子是八月份出生的，记得孕晚期的时候，因为天气实在太热了，我天天都想吃雪糕。终于在一个周末，要求老公偷偷地带我去某连锁快餐厅，买了个雪糕吃。
没想到才吃了两口，邻桌的一位婆婆便对我说：“靓女，你看你肚子那么大了，就别吃这么凉的东西了，肚子里的孩子会不舒服，直打冷颤的。”我听后吓了一跳，马上把手中的雪糕递给老公，不敢再吃了。当然，我吃雪糕的时候，并没有感到肚子里的宝宝在打冷颤，只是她这么一说，我的心中充满了愧疚感。
但实际上，孕妈妈吃辣条、雪糕会不会真的影响宝宝呢？我个人的看法是：只要适当、适量地吃一点，是不会对宝宝有影响的。毕竟，我们吃东西后，是经过胃肠道消化的，不至于会直接影响到在子宫里的胎宝宝。
但是，如果可以的话，孕妈妈还是要少吃雪糕、辣条等食物，主要有以下几个原因：
- 营养不够
像辣条、方便面等“垃圾食品”，孕妈妈最好不要吃，因为这些东西没有营养，吃了还容易引起上火。原本孕妇就很容易便秘的，如果还经常吃这些东西，那么，便秘就会更严重。
而且，我们这里有一种说法，孕妇经常吃上火的东西，会影响孩子的体质的。孩子生下来后，会容易长湿疹。虽然这种说法不一定准确，但是，作为妈妈，还是能避免就避免吧！
- 刺激肠胃
孕妈妈的肠胃都比较敏感，无论是吃辣条，还是吃雪糕，都很容易会引起肚子不舒服，例如拉肚子等等。
因为辣条大多数都比较油腻，因为很辣，很容易对肠胃产生刺激，有的孕妈妈吃了，会拉肚子的。吃雪糕也一样，因为雪糕太凉了，吃进肚子后也容易刺激肠胃，令肠胃感到不适。
因此，如果原本是肠胃比较敏感的孕妈妈，最好就不要吃了这些东西了。因为孕期身体不适去看医生，医生开药也会有很多顾忌的，很多时候，只能靠自己扛。
- 可选择其它食物代替
在孕期，很多妈妈都会想吃一些酸的、辣的等重口味的食物，这是很正常的。辣条以外，妈妈可以选择一些更健康的东西来吃，例如，自己制一些新鲜的柠檬鸡爪来吃，这样，既能解馋，还不用担心卫生和健康的问题。
如果孕妈妈想吃雪糕，但是又担心雪糕太凉，可以选择用酸奶来代替雪糕，这样，既营养，又健康。
其实，我觉得如果孕妈妈真的很想吃辣条和雪糕，那么，也是可以根据自己的身体状况吃一点的，自己控制好量就行了，没必要太过担心。
以上是我的回答，希望可以帮助到您。
怀孕期间吃冰棒、辣条或者方便面，如果只是偶尔馋了吃吃，不是每天都吃，也不是一天三顿的吃，产检的时候医生也没有说你的体质特别不适合吃哪一种食物，一般是不会对孩子有影响的。
