按项目分。短跑，中长跑，跳远三级跳撑杆跳，跳高，标枪，铅球等。短跑一般力量好的全掌硬底，回弹速度很重要，李宁起步，耐克阿迪彪马都行。中长跑以轻便为主，包裹性要好。耐克阿迪的就很好，跳远三级跳要脚后跟部分后一些，保护效果更好，耐克阿迪都不错。以上都是只有前掌有钉子。跳高鞋标枪鞋都是前后掌都有钉子。区别是标枪鞋更高一些，保护脚踝。铅球鞋是在水泥地上增大摩擦，没有钉子。前几年，耐克阿迪钉鞋得将近一千。最近600多就能拿到，反而便宜了 既然练就买个好点的。
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第1个回答 2018-11-16
要看竞赛的间隔短跑就选长钉，中长跑就选较短的钉子还要留意鞋的做工是否精密，钉子是否能结实的粘在或扭在鞋子里大小，以刚好贴脚或有一点紧绷感为上七钉子 八钉假如你腿部力气不强的话驾驭欠好。
第2个回答 2018-11-16
我这种水平不高的人 穿的钉鞋好坏对成绩影响没有很大 我买了贵一点的阿迪的钉鞋单纯是因为我的项目对脚对腿对膝盖的伤害有点大 好的鞋子确实在这方面有不一样的地方 反正我上脚后就不肯穿便宜的鞋子跳远了 太疼了 所以最终鞋子怎么挑 一个是看你用途 比如比赛还是考试 临时的还是长久的 还有就是合脚度 舒适度 脚舒服就行 最后嘛 挑一双自己看着顺眼的。
第3个回答 2018-11-20
不大不小刚刚好啊。很多人认为钉鞋要小一点，是因为大多数人穿的是旧式的国产钉鞋，包裹性不好，鞋子整体强度不好，只能买小才穿的紧。现在如耐克彪马阿迪等国际一线品牌，包裹性和鞋子强度非常OK，买合脚的就好了。
不大不小刚刚好啊。很多人认为钉鞋要小一点，是因为大多数人穿的是旧式的国产钉鞋，包裹性不好，鞋子整体强度不好，只能买小才穿的紧。现在如耐克彪马阿迪等国际一线品牌，包裹性和鞋子强度非常OK，买合脚的就好了。
第4个回答 2018-11-16
从项目的角度来说，100M鞋钉数量在保证抓地力的情况下越少越好，但是哪种数量的鞋也都可以；200M由于有弯道最好不要用5钉，当然在国际大赛也有人用。根据自己的情况选择鞋就可以了，不想浪费钱买鞋，就买个7钉的，装五颗跑一次感觉一下，只跑一次鞋坏不了的（千万不要跑多，特别毁鞋。
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