易筋经本质上是一套内外兼修的医疗保健方法。所以好处肯定是体现在对身体健康的改善方法。从易筋经的字面意思来理解,“易”是改变,而“筋”指的是筋骨,“经”就是方法。也就是改变筋骨的方法。
易筋经原文中说:且云易筋者,谓人身之筋骨由胎而受之,有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者,筋舒者、筋劲者、筋和者,种种不一,悉由胎。 如筋弛则病、筋挛则瘦,筋靡则痿,筋弱则懈,筋缩则亡,筋壮则强,筋舒则长,筋劲则刚,筋和则康。若其人内无清虚而有障,外无坚固而有碍,岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体,壮内以助其外。 否则,道亦难期。
可见易筋经的好处就是把筋骨练的强健、舒张、有劲、柔和,这样人才能身体健身不生疾病。
但是易筋经的传承很乱,来到民间失散很多,现在市面流传很多不同的版本,有些练着根本是起不到这些作用的。想学正宗的,可不要盲目从师,可以到河南髓友汇健康管理集团有限公司去咨询一下。
追问谢谢你的答案,我看到过易筋经这本书,但是看不太懂,本人腰椎病比较严重,医院也没有很好的方法,只有加强锻炼,听朋友说有人练易筋经把腰椎病练好的,不知道是否属实?
追答是的,易筋经的易字就是改变,筋就是筋骨,筋膜,经就是指南法典,易筋经的意思就是改变筋骨的办法。所以从字面意思理解就知道易筋经对于骨骼方面的锻炼效果,我们的学员中有好多都是腰椎病患者,通过自身对易筋经的锻炼,现在都好了呢。