脸大分很多类型，常见的有咬肌型脸大、脂肪型脸大和水肿型脸大，不同类型的脸大瘦脸方法是不一样的，所以瘦脸的第一步是先弄清楚自己的脸大是属于什么类型的，然后再对症下药。如果是咬肌型脸大的话要难瘦一点，平时可以多补充一点钾元素，另外少吃一些难嚼的食物，还有吃东西的时候要细嚼慢咽；如果是脂肪型脸大的话，平时可以加强锻炼，在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入，没事的时候多拍打、按摩脸部，最好饭后嚼一颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除面部多余脂肪，既简单又方便;如果是水肿型脸大就比较好瘦，保持身心舒畅，早睡早起，不要熬夜，睡觉前一个小时不要喝水，另外平时可以多吃一些去水肿的食物，比如薏米粥、玉米冬瓜汤等。只有找到自己脸大的类型，再对症下药，瘦脸才能事半功倍。
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