当了妈却扛不住带孩子怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我也三十多岁了，自从有了孩子，白天上班晚上带娃，每天都累的不行。常常就很消极，也觉得很累，看不到希望。中间尝试了很多调节心理的方法，也有用，但是解决不了身体上的累。也锻炼，但是时间紧张，而且去年骑自行车，膝盖废了，锻炼基本就停了。平时带孩子出去玩玩，就当锻炼了。最神奇的转折点发生在上个月，我公公来了，天天变着花样做好吃的，我饭量翻了一倍。精神立刻不一样了。回家也有力气带孩子，上班也不困了，天天高高兴兴的。我终于明白了，原来就是饿的。我长期控制体重，吃得少。我还觉得自己吃得很健康。年轻的时候不明显，体力好，上了三十真是要多吃，还要吃好的。吃点米饭素菜根本扛不住。当然体重肯定也会涨的，目前我没有更好的办法。最近开始练瑜伽了，不知道有没有点用。当初我是纯母乳，到孩子两岁多断奶，还每天晚上醒四回。我身边喂奶粉的娃，普遍晚上睡得不错。吃好睡好，能解决一大半的问题。别的问题，孩子大点就真能好很多。题主坚持住。孩子大一点就好带一点，是真的。再有就是什么光鲜亮丽事业有成，放轻松，我们就是普通的妈妈，孩子健康，一家人高高兴兴的就行啦。自己抽个时间，逛逛街吃个饭，给自己买点衣服做个头发，也挺开心的。

Answer 2

对于我来说，没有熬这个概念吧。孩子是早产的。看着她瘦瘦小小的样子，心里非常难过。当时就想，一定要把她带好。因为早产，吃母乳她都吃不动，我每天用吸奶器吸奶，然后再灌到奶瓶了。宝宝睡眠的时间和我要吸奶的时间不一样，往往半夜吸了半个多小时，我终于躺下睡觉，还没等睡着宝宝就醒了要吃饭。她太瘦弱，吃奶瓶都费劲，每次喂奶大概至少要半小时。所以差不多她很小的头3-5个月，我每天的睡眠时间可能都没有4个小时（我长年睡眠质量差，入睡很慢，而且有一点动静就会醒）。孩子生完后，大概一周后，每天坚持走1个小时，前半个月几乎每天瘦一斤，出了月子体重就恢复到以前了。月子里就开始工作（坐在家里电脑前工作），发现也没有传统的说看了电脑眼镜怎样，久坐会怎样，没那么严重。

Answer 3

社会对一个妈妈要求越来越高，家庭要照顾好，事业也要有，唯有不断压缩自身的需求追求，才能费力满足社会的期望。
能怎么办？在这样的对妈妈自身如此不友好的环境下，只能靠妈妈自己。扛不住就不扛，累了就歇歇，想静静就把孩子给别人带带。不要要求自己事事完美，不要把自己往超人的方向逼迫。

Answer 4

我觉得主要还是没有放松的时候吧。其实周末可以带宝宝出去吃饭啊，我宝宝才三个多月，每周末都会带出去，逛超市吃饭什么的，因为四小时喂一次奶，掌握好时间不要太久就行。。吃饭的时候他哭了我就跟老公轮流抱着哄哄，感觉还是很可以放松下的。

Answer 5

我是全职带娃！而且就我一个人带，我老公也就下班带一下，有时候加班就一天没看见人，等他回来我已经带宝宝睡了，婆婆？呵呵，我有两个婆婆，亲婆婆身体不行，高血压，腰间盘突出，膝盖还上了钢板，她愿意待在乡下打打麻将自由自在！后婆婆在我们这待了一个月，她没带过娃，她也懒，不愿意带，就又回去上班了，我休完产假就只能继续带娃了！自己生的能怎么办？哭过，闹过！都扛过来了，而且我崽4个月就20斤，非常闹腾，不愿意躺，要抱着，晚上要醒来好几次，孩他爸因为睡眠不好，就自己睡另一个房间了！知道我的感受吗？吃饭我都随便了，但我也没瘦，好奇怪！我没生娃之前，我从没想过我会有这么辛苦，我都不知道我怎么过来的，但看着我崽会翻身，会爬，会扶站，到现在会走，关键喜欢笑，喜欢听我读绘本，我做的辅食吃得香喷喷的时候，哇，怎么这么可爱。一切的辛苦又抛脑后了！就是我现在对老公态度很不好！莫名其妙要凶他，要否定他，可能我对崽积压的辛苦都转移到老公身上了！