乒乓球练横板好还是直板好!

如题所述

第1个回答  2019-05-03
给你适合直板还是
横板
的几点基本原则,供你参考:
1.身体条件
身高臂长,
绝对力量
大者,适合打横板;击球力臂长,保台面积大,即使
站位
靠后,
退台
相持仍然不吃亏。
身体灵巧,小肌群小
关节
灵活性

协调性
好,
摆速
快,
爆发力
好,尤其
手指
手腕
,适合直板。
2.思维方式与
心理素质
心理素质稳定,不论比赛局面如何变化,能够按部就班的执行既定技战术
意图
,先保证不主动
丢球
,稳中求凶者更适合横板。
思维方式活跃敏捷,擅于观察
对手
,始终能够保持冷静
算球
,能抢先变化出其不意者,适合直板。
3.
意志品质
横板更多打的是实力球,直板更多打的是技巧。
同样的训练强度下,直板比横板技术进步慢,训练中需要付出更多,意志品质上需要更加吃苦耐劳,能耐受住加班加点。
我是打球多年的
球友

直拍
改横拍,以上是看书并结合个人的一点经验总结。