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我一个男生,太瘦了 怎么吃都吃不胖,怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2014-04-16
瘦无所谓啦....只要身体健康就好了..... 如果想胖,就饮食方面注意点咯... 不过千万暴饮暴食....
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其他回答
第1个回答 2014-04-16
很多人长不胖是由于体质的问题 要想长胖的话: 1.尽量多吃.这样蛮好的,随自己的口味而定.高热量的,有营养的. 但是也要吃一定量的蔬菜水果哦 2.适量运动.不要让你长出来的肉都是肥肉,而且还可以增强你的体质.
第2个回答 2014-04-16
要把肠胃养好,自然就胖了
相似回答
我是
个男生,
个子挺高,就是
太瘦了,怎样
能让自己胖一点,最好是饮食方面的...
答:
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
。
夜间进食不宜过多
,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取
,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的...
...胖?我每天吃很多,就是长
不胖,男孩子太瘦了
会没安全感
,怎么办啊
...
答:
建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶
。第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿...
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