脸上容易长痘痘有什么好的方法吗？满脸都是了越来越多了好烦啊？？？

Question

如题所述

Answer 1

我朋友也长过很多痘痘，根据我们一起奋斗祛痘的经验，以下做法你可以看着参考哦：保证生活作息规律，每天按时吃饭，按时睡觉，不要经常熬夜，日夜颠倒，然后少吃刺激性强的食物。脸上长痘可能也跟脸上有螨虫之类的细菌有关，可以用一些可以除螨的重要面膜或者绿豆清凉等可以去毒的面膜试试，还有不要经常化妆，化妆后卸妆要彻底啊，尽量不要老用手来挤痘痘，容易感染，枕头如果枕巾用了一段时间了，记得换换，洗了晒晒太阳，杀杀菌，你是说，我朋友的有效果的，痘痘平复了很多，就是还有痕迹而已，希望你能祛痘成功~

Answer 2

个人经验，每天坚持锻炼身体{必须要出汗}。早晚各一杯蜂姜水。早上吃饭前锻炼。在喝。晚上吃好饭在锻炼，洗澡前喝蜂姜水，必须坚持两个月。美丽的脸蛋需要你自身的坚持和爱好。

Answer 3

可以少吃辛辣的食品，含糖的食物（如各类甜点）以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品；不要吃含油脂丰富的食物（如肥肉、煎炸食物）；主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等。

Answer 4

调整作息，多喝水多排毒，喝绿豆汤降火，别吃辛辣的口味过重的。