痛风饮食注意事项有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

痛风患者饮食主要以低嘌呤饮食，这个其实如果大家上百度一看，一堆一堆的那个饮食就会给到大家了，但是我觉得痛风饮食主要几大块。

第一就是不要大鱼大肉。

第二就不要喝碳酸饮料。

第三就是植物类的嘌呤，像我们以前说的大豆等等这些其实反而不影响的。

还有第四，尤其不要喝酒，酒肯定会有影响的。

那还有一个就是我们说的火锅，因为嘌呤是溶于水的，煮的越久的那个水里面含的嘌呤实际上就非常高，所以这类食物也是要避免的。

当然海鲜也是一样，还有一些就是动物内脏，动物的内脏里面嘌呤含量也很高，所以饮食主要是要注意这几个方面。

Answer 2

建议避免海鲜、啤酒、豆制品等食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，多喝水，多运动。

Answer 3

痛风是嘌呤代谢酶缺陷，导致的嘌呤代谢异常引起的疾病，主要表现为关节的呈撕裂样、刀割样的疼痛，受累及的关节周围组织出现炎症。少食或者不食含有嘌呤的食物，是预防痛风发作的重要环节。在饮食中，要禁食富含高嘌呤的食物，例如常见的有豆苗 、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、乌鱼、鳕鱼、动物内脏、贝类、带鱼、鸡汤、肉汤等；要少食鸡肉以及猪、牛、羊肉等；还有鱼、虾、螃蟹等；所有的豆类以及银耳、花生、腰果、芝麻等。

Answer 4

有痛风的人，饮食上牢记“3低1高”，排出尿酸

Answer 5

一,痛风患者的饮食注意事项痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.低嘌呤食物：五谷杂粮,蛋类,奶类,水果,蔬菜；中嘌呤食物：肉类,豆类,海鲜；高嘌呤食物：豆苗,黄豆芽,芦笋,香菇,紫菜,动物内脏,鱼类.