孕妇怀孕期间最重要的是小贝的健康。每个人都想要健康的baby。但是健康方面最重要的是小baby身体里骨骼的生长。而且，他的成长需要孕妇在怀孕期间多吃钙，才能有助于小贝贝骨骼的生长发育。
孕期补充钙，钙要一直吃到孩子出生吗？钙过量补充对胎儿反而不好
怀孕期间钙要一直吃到孩子出生吗？
有些孕妇因为自己身体里钙含量不多，所以怀孕期间吃了一些钙，所以不停下来吃，直到baby出生，是没有科学依据的。吃多了会伤害妈妈和孩子的健康。
我有一个同学住在沿海地区，怀孕期间经常晚上小腿发热和抽搐。为了补充钙，只吃了一瓶钙，其他什么都没吃。但是医生不建议她吃钙。到底为什么？事实上，主要是因为她住在沿海的边缘，所以他们平时经常吃海鲜，如鱼、虾等。这些海鲜经常在餐桌上看到，所以当地人不需要用钙补充钙。其实身体里一点都不缺钙。不需要盲目地给身体补充太多钙。多补充对身体也不好
补钙多对身体有什么危害？
第一，身体吸收各种元素
孕妇的身体不仅需要钙，还需要磷和铁等其他元素。缺乏某些元素会导致孕妇身体出现不同的反应。例如，头发可能会变黄或出现贫血症状。
第二，还会影响小baby的怀孕发育
之前有很多新闻说，一些孕妇在怀孕期间补钙太多，在未出生小婴儿期就已经长了牙，这种早期发育对他们的身体没有任何帮助，只会使骨骼变硬，在出生阶段变得更加困难，还会影响后期高度的肾脏。
孕妇的身体出现什么症状时，才表明他们需要补充钙？
孕妇的身体如果有以下特征，可能会缺钙，因此要及时补充钙含量。第一，小腿部位抽筋的状态
特别是怀孕们早上醒来的时候发现腿不能动，只要稍微加一点力就会抽筋，意味着他们的身体里缺钙。
第三，关节的各个部分都是酸痛的
怀孕后期关节部位经常疼痛，这主要是因为骨骼中的钙严重不足。
孕妇在怀孕阶段有一定的钙含量，可以咨询医生。听医生的看法，根据各种食物中含有钙的量，合理分配自己的食物，才能有一个好的身体，这样才能保证小贝贝在自己的怀里健康成长。(它是一种食物)。