如题所述
你好朋友,睡觉超过八小时腰疼,一般考虑:
一、腰肌劳损。
二、腰部血液循环不畅通。
三、腰椎间盘与韧带退化。
四、白天可以做做腰部按摩,促进血液循环。
五、可以控制好休息时间,不要太长。
六、坚持泡脚、跺脚。
祝健康。