一到亲密关系中没有感到安心反而焦虑了，这说明你和早年间的照顾者之间有很多让你焦虑的故事，这些焦虑记忆平时压抑，当获得新的亲密者时又不知不觉被唤起。
短时间内，对方可能会觉得你是因为在乎自己才会这样，但是时间久了对双方都会有不好的结果，比如以前对方还会哄你开导你，但是时间长了可能连话都不想和你说，但是站在自己的角度有些问题越是没有尽早的得到解决和改善就更容易敏感和焦虑，到最后大家都很累，结局注定不会很好。
与其最后被迫分手，不如主动断离。承认现在的自己无法接受异地恋，承认自己无法信任一个比自己优越的对象。而后，独善其身，懂得去欣赏和认可自己。没有自信，在感情中就是容易患得患失，给另一半无故带来压迫感。
我想说，人无完人，不是谁天生就是恋爱达人的，也不是谁天生就一幅讨人厌的性格，没有必要为此而过多纠结，只要认清自己、接纳自己的不完美，多点包容和理解，让单向的依恋不断朝双向相处过渡，那么相信你们就不会被恋爱中的小问题困住。
可以转移注意力，没有必要天天待在一起，因为真正长久的感情是基于相互的信赖与理解，更是精神上的寄托，你的敏感与焦虑恰恰体现了你们还不够深入，也表现出了你的不自信。
随着恋爱时间增加，激情消退，而且随着年龄增长，想法的逐渐成熟，都在试着寻找很舒服的生活方式，同时也可能包含了更适合自己的另一半。与其患得患失，不如提升自己的价值和内涵，提高自己的能力，只有你对自己越来越有自信，你对未来越来越有掌控感，你的焦虑才会少一点。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-19
不要害怕对方离开你而对自己有过高的要求，应该自由自在地表达自己的想法，想做什么就做什么，想拒绝就拒绝，不要有太多的担忧。
第2个回答 2021-12-19
我认为最好的办法就是赶紧分手，这样就能从最根本上解决焦虑的情况了。
第3个回答 2021-12-19
应该学会放轻松 一点，要相信自己，也要相信自己选择的那个人，做自己
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