22问答网
所有问题
雾天跑步为什么不好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-04-14
您好,帮您找了一下答案
雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在车水马龙的城近郊区,这些凝结物——小水珠中,往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等。
特别是在连续几天的大雾天气下,由于冷空气不强,无明显的空气流动,近地层的各种污染物堆积。据卫生部门的检测,雾滴中存在着相当数量的F’S(傅氏)病原体。它是一种多细胞微生物,具有自主运动感染能力,它既可单独致病,又可伙同其他病菌一起使人生病。
因此,大雾天气最好不要在户外,特别是马路边进行晨练,也不要在空旷场地和建筑物之间进行剧烈的锻炼活动,以免吸人过多的有害物质而诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病及脑溢血等等。
另外,雾天也不要跑步等体育锻炼,因为在做这些活动时,体内耗氧增多,呼吸势必加深加速,而此时因雾中含水汽较多,有碍肺泡的气体交换,会因大脑缺氧而出现头昏、头晕等不适;同时,做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强,使得体内的产热量显著增加,需要排汗散发体热。但是,大雾天空气湿度大,汗液不易蒸发,不利于皮肤的散热,会使人感到闷热而浑身不舒服。
还有,日出以前,树阴中夜间积存的二氧化碳较多。起雾时,风力微弱,二氧化碳难以消散,早晨如在公园的林荫下锻炼,也是不适宜的。
望您能采纳,谢谢~~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/Xf2S6XXfSX06hfXSII.html
其他回答
第1个回答 推荐于2016-01-14
雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。
有雾的天气都不能跑步,更不用说是雾霾天气。
跑步的时候呼吸加深、加快,吸入的PM2.5颗粒物是不运动时的几倍。
遇到这样的天气,最好在封闭的室内做一些运动。
第2个回答 2015-04-14
因为雾是水蒸气凝结成的,它在低空悬浮,里面含有酸、碱、盐、胺等各种有害物质。人在跑步的时候呼吸要加快加深,如果经常在雾中跑步,过多地吸进这些有害东西,就可能引起疾病,对身体不利。所以建议大家不要在雾天跑步。
相似回答
在
雾天跑步
有
什么
影响
答:
3、雾天跑步易疲劳
早晨有雾的时候跑步,由于浓雾水汽大,会妨碍肺泡进行氧气和二氧化碳的气体交换,
使身体器官组织供氧不足
,所以在雾中跑步时,更容易感到呼吸不畅,胸闷不适,因大脑缺氧而出现头晕现象,并且容易产生疲劳感。 4、容易发生意外事故 早晨雾气太大,视线不清的情况下,在车辆来往多的街道和马路上练习跑步...
雾天
忌
运动
,晴天宜运动,这是
为什么?
答:
二、
雾天的空气不好
而且雾天的时候空气是非常不好,可以说就是雾霾天气,那么这个时候去运动,当我们呼吸的时候,呼吸进身体里的空气就非常的有害,这个时候去运动,可以说是事半功倍,甚至是有害的。而且雾天当中,他的
空气湿度比较大
,对我们关节的损害也是比较大的,在运动的时候,我相信很多人都会...
大家正在搜
雾霾天什么时候跑步合适
雾天不能跑步吗
冬天雾天适合跑步吗
农村早晨雾天跑步好吗
大雾天走路好不好
冬天早上有雾跑步好吗
为什么有雾天
晚上雾天可以跑步吗
雨雾天适合跑步吗
相关问题
雾天跑步为什么不好?
大雾天气不适合跑步吗?
雾天跑步为什么不好ne ?
在雾天跑步有什么影响?
雾天为什么不可以跑步
雾天适合跑步吗?
为什么不要在雾天跑步?
雾天适合跑步吗?