平常的时候不要一个人待在家里,多出去和其他人打交道。不断的扩大自己的社交圈,结交一些志同道合的朋友,你会发现自己变得越来越自信。
所谓的“不自信”,其实更多情况下是在社交过程中表现出的一种心理反射,只不过很多人很少去探索“此时此刻”内心的感受而已,更多的是体验到一种感觉。比如在和陌生人谈话的时候声音很小,不敢正视别人的眼睛,目光躲躲闪闪,在出现这样的心理现象之前,往往首先是思维在起作用,内心首先对环境进行了识别,发现是处于陌生的环境和陌生的人,瞬间产生防御心理,而做出上述的表现。
一个人只有经济独立了,才能生出踏实的感觉和生活的底气,这可以说是一个人自信的根基,同时,只有经济独立了,一个人才能逐渐实现精神独立和情感独立,这些独立都会大大提升自信。
自信不是每天喊口号喊出来的,也不是读几本励志的书就能获得的,我们必须要在实际行动中看到自己那些闪光的地方,才能慢慢建立起自信。所以行动起来,自信是做出来的。