很多孕妇对妊娠期糖尿病并不陌生,都知道妊娠期糖尿病会对自己的身体和胎儿产生一定的影响。因此,孕妇应在平时多观察身体,在出现妊娠糖尿病症状后及时监测血糖,及时治疗,才能控制血糖。但孕妇要对妊娠期糖尿病的几种症状有所了解,以便在症状出现时及时判断。
妊娠期糖尿病发生时的五大症状是什么?
它容易挨饿,这是一个容易被忽视的症状。因为孕妇在孕期总会因为荷尔蒙而感到饥饿,很容易被孕妇忽视。但是孕妇如果刚吃完不久又饿了,要特别注意。
尿频,大家都知道,糖尿病的典型症状是三多少,其中之一就是尿频。尤其是晚上,孕妇一晚上可能会起两三次床。孕妇如果发现早期有尿频症状,除了泌尿系统疾病外,还要注意是否患有妊娠期糖尿病。
口渴,孕妇如果有血糖升高的现象,就会口渴。如果孕妇觉得自己没有出汗过多,喝水后感到口渴,要注意自己的血糖是否升高,及时监测血糖。
疲劳,虽然孕妇由于身体关系容易疲劳,但休息后这种疲劳会明显改善,糖尿病引起的疲劳即使多次休息也不能明显改善,所以此时需要结合妊娠期糖尿病的其他症状进行判断。
皮肤痒,如果孕妇在孕期患有妊娠期糖尿病,最常见的症状是皮肤瘙痒。皮肤不会干的时候也会出现瘙痒症状,要特别注意。
妊娠糖尿病的孕妇该怎么办?我们可以结合妊娠糖尿病的一些常见症状来判断自己的情况;如果觉得以上症状更符合自己的情况,可以去医院做妊娠期糖尿病筛查。孕妇需要空腹抽血12小时才能去医院筛查,然后空腹测血糖。一旦孕妇被诊断为妊娠期糖尿病,应注意及时预防和控制,确保血糖稳定。
1.控制你的饮食。患有妊娠糖尿病的孕妇可以通过控制饮食来降低血糖。不吃甜食,不吃一些含糖量高的水果,适当吃低糖水果。
2.保证充足的蛋白质。在饮食控制的基础上,要保证蛋白质的供应,因为胎儿的生长发育需要蛋白质的支持。多吃豆制品、杂粮、鱼、蛋等高蛋白食物。
3.保证适量的脂肪。因为饮食需要控制,所以需要在一定的基础上适当增加脂肪的供应。脂肪有利于胎儿大脑的发育,可以保证孕妇的热能需求。吃核桃、花生等坚果。
4.少吃多餐。因为妊娠期糖尿病患者容易发生低血糖,可以分批进食,控制食物摄入,预防低血糖。
5.适度运动。妊娠期糖尿病患者可以保持一定的运动量,有利于孕期调节血糖。
6.放松。长时间处于紧绷状态容易血糖升高。所以,缓解紧张,放松心情很重要。