1.家里安装空气消毒机
流感主要通过打喷嚏或咳嗽等飞沫的形式传播以及接触性传播，人群普遍易感染，发病率高，如果消毒工作做得不彻底，会出现大范围的交叉感染。中国疾病预防控制中心的专家介绍，控制传染源、阻断传播途径、保护易感人群是对抗流感的三大招，学校、幼儿园、家中等重点场所要及时做好消毒工作。加强家庭消毒，在室内使用空气消毒机就可以有效防止流感病毒的传播。
2. 注重个人卫生
首先，我们需要经常洗手，常常使用洗手液或肥皂清洗双手，特别是在接触公共场所化，如电梯按钮、自动售货机按钮等时。同时，避免用手触摸口、鼻、眼等部位，以免病毒通过这些部位进入身体。当你不得不用手接触这些部位时，建议在洗手、使用杀菌液。
其次，要避免和流感患者在接触，并远离人多的场所，尽量避免室内不通风的空间。如果有必要去人群聚集的场所，可以佩戴口罩，减少病毒接触。建议使用三层医用口罩，口罩会帮助隔离病毒。
3. 定期开窗通风
定期开窗通风是预防流感的好习惯。空气中的病毒、细菌等微生物会随着室内空气循环而滞留，因此，定期开窗通风可以有效地清洁室内空气。
建议每天早晚各开窗通风30分钟，以保持室内清新空气。此外，使用空气净化器和空气加湿器也可以减少室内的污染物和防止病毒滞留。
4. 均衡饮食
良好的饮食习惯是保持健康的关键之一，均衡饮食可以促进身体健康，提高免疫系统功能。对付流感，我们可以从饮食中寻找帮助。
首先，我们需要多吃新鲜蔬菜和水果，以摄入足够的维生素和矿物质。特别是富含维生素C的食物，如柑橘、葡萄柚、菠菜等，可以提高免疫力，预防感冒和流感。
5. 适量运动
适量运动是提高免疫力和预防流感的好方法，可以增强身体的代谢和排毒能力。当我们运动时，自身产生的汗液和淋巴流动可以加速排出体内的废物和病毒。
建议每天进行适量、有氧运动，如快走、骑车、游泳等，以提高体质和身体免疫力。
6. 使用草本植物
草本植物可以增强免疫力，有助于预防流感和感冒。例如：
金银花：有清热解毒和抑制病毒的功效。
香叶植物：可以增强身体免疫力和预防感冒。
桂枝：有调节身体功能和缓解发热的功效。
1. 注重个人卫生：经常洗手，尤其是接触公共场所或他人后，使用肥皂和水洗手20秒以上，或使用含酒精的洗手液进行消毒。
2. 避免接触病毒：尽量避免与患有甲流或其他呼吸道疾病的人接触，避免密集人群、封闭空间，保持一定的社交距离。
3. 戴口罩：在公共场所或人多的地方，佩戴口罩可以有效阻止病毒传播。
4. 健康饮食：均衡饮食，多摄取富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，增强身体抵抗力。
5. 锻炼身体：适量的体育锻炼可以增强免疫系统，提高身体抵抗力。
6. 定期清洁家居环境：使用消毒剂清洁家居环境的常触摸物体，如门把手、开关等。
7. 要求疫苗接种：根据医生建议，接种甲流疫苗可以预防病毒感染。
8. 留意症状：如果出现发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等类似流感的症状，应立即就医并遵循医生的指导。
请注意，以上方法只是一般预防措施，如果你认为自己可能已感染甲流，请及时就医和遵循医嘱。
预防甲流的最佳方法
1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免前往人群拥挤场所。
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。
6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。
7、平时保持充足睡眠、勤于锻炼，如晨跑、太极拳等。
8、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，因为这些人群很有可能携带甲流因子，并且还有极大的可能传染给别人的。
9、避免接触生猪或前往有猪的场所。
10、做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。
11、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
12、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，那么我们建议大家一定要马上去接受一下正规的治疗，千万不能拖着。
上面我们已经了解了预防甲流的一些好方法了，我们可以知道了，其实生活中预防甲流的方法也是非常多的，所以我们在生活中就要多注意了，一定要掌握这些预防甲流的方法哦，这样我们才不至于被甲流所侵袭，对于我们身体的健康也是非常重要的。