四个月瘦40斤的方法

如题所述

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第1个回答 2020-06-08

哥们我原来也180多斤自从工作天天外面跑业务知觉减掉了60斤减肥秘诀:多吃饭多走路多思考多锻炼少吃零食少坐下少生气少睡觉保证4月瘦110斤

第2个回答 2016-05-02

节食加运动然后平台期的时候借助药物辅助、我就是这么瘦的、原来一百六现在一百二十四

第3个回答 2016-05-02

只要方法合理，没问题的！靠运动+饮食控制！本回答被提问者和网友采纳

第4个回答 2016-05-02

吃萝卜瘦

第5个回答 2016-05-02

跑步

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小肚子减不下去是因为湿气!祛湿=瘦身,四个月不节食,轻松减掉40斤答：煮赤小豆薏仁水喝：薏米100克，赤小豆100克很多胖其实是水肿而已，薏米水可以起到消肿的作用，而薏米本身偏寒性，加入红豆或赤小豆就是完美的搭配取等量的薏米和赤小豆放入锅中，开火，炒，大火转小火，炒个七八分钟，目的是驱寒，炒到小豆发黑，薏米发黄即可。放凉后保存，一次性不用炒太多。取200...

怎么样才能四个月瘦40斤答：煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。五天掉8斤,不反弹，不留后遗症，最适合懒人的方法哦。之后四天重复第一天即可。第一天瘦了2斤，第二天瘦了1斤，第三天瘦了1斤，第四天瘦了3斤，第五天瘦了1斤。注意事项 1....

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