你好！
如果您需要发送大小超过100兆的视频文件，可以通过以下几个方法：
利用云存储服务：将视频文件上传至云存储服务（如百度网盘、Google Drive、Dropbox等），然后通过共享链接将文件分享给收件人，以达到传输的目的。
压缩视频文件大小：您可以使用视频压缩工具（比如 Handbrake、Adobe Media Encoder 等）将视频文件进行压缩，来减少文件大小。不过需要注意的是，在压缩时应保持原视频质量的基础上，尽可能地降低文件大小，否则可能影响视频质量。
使用传输软件：比如迅雷、QQ旋风等文件传输软件，这些软件能够支持大文件传输，而且速度相对较快。
无论使用哪种方法，都需要注意保护文件的安全性和隐私性，以免造成意外泄露或侵犯他人权益的情况。