海带最好吃的10种做法

如题所述

海带最好吃的10种做法有:辣炒海带丝、冬瓜排骨海带汤、黄豆炖海带、炝拌鸡丝海带、凉拌海带、海带豆腐汤、海带丝炒肉末、土豆烧海带、海带结烧肉、海带蛤蜊豆腐汤。

1、辣炒海带丝

将海带洗净,用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段。锅里放油,待油7成熟时,加入辣椒,炒出香味,加入海带翻炒,加料酒翻炒闷一小会儿。加生抽、醋,待海带差不多时,加入盐、味精翻炒,起锅就好了。

2、冬瓜排骨海带汤

排骨斩块洗干净,然后放入烧开的清水中。水开后,撇出浮沫,撇干净后再烧三分钟捞出。捞出后,用凉水冲洗几遍。锅中放入清水,倒入冲凉的排骨,加入葱段和姜片。盖上锅盖烧开后,加料酒,然后转小火烧四十分钟。

3、黄豆炖海带

黄豆洗净,用温水提前一夜浸泡。海带切丝,备用。也可以直接买海带丝,需要注意的是如果是干海带,需要提前炮发,如果是用盐腌的那种海带需要浸泡掉多余的盐分。锅中热油,放入花椒、大料炒出香味,捞出花椒大料留底油翻炒即可出锅。

4、炝拌鸡丝海带

海带泡发洗净,切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡胸肉切细丝。大蒜压成泥。锅中放水,烧开后按鸡丝、胡萝卜、海带的顺序,依次下入水中,焯烫至水再次沸腾。捞出所有原料,控水,用凉水冲一下,沥干水分放入炒锅中翻炒即可。

5、凉拌海带

准备姜蒜末,葱花,剁辣椒,海带整条清洗干净后卷起来切成细丝。进开水里焯一下捞出滤干水。倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了。

6、海带豆腐汤

取容器泡发海带。豆腐切成2厘米厚的方块,主要好入味就成。打鸡蛋,让蛋白蛋黄充分溶解。热锅下油,油热后下打好的鸡蛋液。倒入开水煮沸3—4分钟熬高汤。依次放入海带、豆腐煮开后;加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味起锅前撒点胡椒粉,喜欢葱还可撒点葱末最后出锅。

7、海带丝炒肉末

海带泡发洗净切丝。猪里脊切肉末,用酱油、胡椒粉、盐腌一会。锅里放适量油,油热后放蒜末和姜末炒香。然后放腌好的肉末煸炒,肉末熟后盛出到碗里。炒锅里再放油,油热后放姜蒜末,炒香后放海带丝翻炒即可。

8、土豆烧海带

海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末,葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后,将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。锅中留底油,将肉末炒散至变色,下入葱、姜、蒜炒香。

9、海带结烧肉

肉洗净沥水,葱打结,姜切片。锅中放少许油,下肉,多煎会儿。肉肥油都煎出来,肉表面微焦黄,捞到高压锅里。放葱结、姜片、生抽、老抽、料酒、白糖、干辣椒。然后放海带结,盖上锅盖,开大火不断拌炒,最后撒葱花。

10、海带蛤蜊豆腐汤

蛤蜊浸泡在清水中,加盐吐沙,洗净备用。豆腐切块,备用。海带切丝或片,备用。锅中放入适量清水,放入姜丝、葱段,放入海带炖煮8—10分钟左右。豆腐块炖煮2—3分钟。最后放入蛤蜊,煮至开后,关火。加盐、胡椒粉调味,出锅后撒葱花即可。

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