木头人的游戏规则：一个人当号令者，站在远离其他人的一端，背对着其他人。号令者喊：“123，木头人”语速可以调节，比如123喊得很慢，木头人喊得很快。
游戏时要喊口令“一二三，木头人”。喊“一二三”时继续走，喊“木头人”时停住不动；动的人退出游戏；继续进行直至只剩一人。做游戏时需要选一个领头人，其他人跟着领头人走，一边走一遍喊口令。
选一个领头人，其他人跟在领头人后面，游戏时要喊口令一二三，木头人。喊一二三时，众人随意行走，当到木头人的时候，众人停止不动。谁动了就要接受惩罚，退出游戏。游戏反复进行，直到剩下一个人为止。
一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。