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男人体脂肪率多少标准
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推荐答案 2019-04-27
男人的脂肪率在10%到20%之间是标准的,超过20%到26%之间属于偏胖,超过26%属于重度肥胖!如果你的体脂率达到12%,那么会有明显的腹肌,达到10%,是运动员的体脂率,足球运动员c罗体脂率只有6%,是目前运动员中体脂率最低的!
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第1个回答 2017-06-21
男性正常脂肪含量约在10~20%之间,女性正常脂肪含量约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。 正常脂肪含量的计算方法: 男性:62+(身高-X)×0.6=标准体重(公斤) 女性:52+(身高-Y)×0.5=标准体重(公斤) 另一种新式的标准计算: 标准体重=身高(公尺)2×22 正常体重=±10﹪标准体重本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-06-21
体内脂肪比率体内脂肪比率(%)=体内脂肪量(kg)÷体重(kg)×100
瘦 标准 轻度 肥胖
男性 不足10% 10~20% 20~25% 25%以上
女性 不足20% 20~30% 30~35% 35%以上
相似回答
男子的
体脂率
及体型特点
答:
28%~30% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。31%以上 腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上
。你可以测量下自己所处的阶段哦 2、 体脂率计算公式 3、男性的身体脂肪公式 参数a = 腰围(公分) x 0.74;参数b = (体重(公斤) x 0.082) + 44.74;身体脂肪总重量(公斤)= a – b;体脂率(身体...
男性
和女性
体脂率
分别
多少
才算正常?
答:
1、男生bmi标准:BMI值处于17.9~23.9范围,属于正常,获得100分。BMI值≤17.8,属于低体重,获得80分
。BMI值处于24.0~27.9范围,属于超重,获得80分。BMI值≥28.0,属于肥胖,获得60分。其他范围低于60分,属于不及格。2、女生bmi标准:BMI值处于17.2~23.9范围,属于正常,获得100分。BMI值...
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