运动锻炼时穿什么衣服合适

如题所述

建议你穿稍宽松的棉质T恤和短裤,
关键是要准备一双合脚舒适的运动鞋,
鞋底不要太厚,以免运动中造成踝关节损伤。
去健身房健身选择服装,首先要合体、舒适
其次,要注意透气性
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