瘦身精油有效果吗，会反弹吗

Question

如题所述

Answer 1

我从157斤减到了96斤，是减肥达人告诉我的做法
1、早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）

Answer 2

没效果追问

你胖吗

追答

嗯

追问

多少斤

都做过哪些减肥方法

追答

我是喝欧慕奶茶瘦的

追问

哪里有卖

追答

这

Answer 3

减肥都是会反弹的，效果好的有的是，但是有的浪费钱，有的疼，有的伤身体！运动减肥又难坚持.....反正减肥是一个长期而痛苦的过程！必须保持！否则肯定反弹！