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我已经23岁了，为什么总天天犯困，老是觉
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第1个回答 2017-03-08
你心宽，没有压力。每天睡八个多小时足?蛄恕? 睡过多对自己的学习、生没啥好处。调整生物钟晚十点，早六点起床。养成习惯，形成自然！
第2个回答 2017-03-08
每天犯困多气虚，适当运动能改善嗜睡犯困的状况。
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我已经23岁了,为什么总天天犯困,老是觉
不足,是不是身体有毛病啊
答：
这种症状起因於呼吸道出了问题,呼吸受阻
,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡著,相当危险。 睡眠专家建议,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高,...
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