(2)如何根据自己的人格特点,促进自身的心理健康水平？

Question

如题所述

Answer 1

作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性。国内近年来的研究显示，中小学教师的身心健康状况低于普通人的水平。这让我们为中小学教师的身心健康状况担心，也为中小学生的健康成长担忧。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，并重视教师自身的心理健康，适用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。我认为教师心理健康的标准包括五方面：一是对教师角色的认同，教师只有对教育工作有热情，才能更加的投入工作并获得成就感和满足感；二是教师要了解实时的教育政策，适应不断变化的教育环境;三是能在教育界建立和拥有和谐的人际关系；四是具有稳定而积极的心境；五是能够进行创造性教育教学活动。作为教师要懂得如何调整自己，学会如何去面对自己的工作，如何使自己身心健康是非常重要。在这我将联系自己的实际来谈谈自身对心理健康的维护！（一）要有正确的自我意识，凡事首先从自己身上寻找原因。让心大一点：心小了，所有的小事就大了；心变大了，所有的大事都变小了。很多的事情往往都是自己把它给想得太复杂了，千里之行始于脚下，万事开头难……这些告诉我们的是事情的开始或许有点难度，但只要平心静气的把心放宽一点，放大一点千里之行也不过是难在第一步，万件事也不过是第一件事情难完成。再大的事情也不过如此，所以我们要把自己的心释放出来，要看到这大千世界的气象万物。死死的握住你的双手，你什么也没抓住，伸出你双手你就拥有的整

Answer 2

忌开门见向下的楼梯:大门打开,正对向下的楼梯,俗称“卷帘水”,犯之严重漏财漏气。化解方法:★在大门入口,放一对荣华象或者象上金蟾,头朝外放置,以吸收外泄之气。(注意:象上金蟾因为需头朝外放置,如果金蟾嘴里衔有铜钱,请将铜钱取下。)★门口的门槛或地垫下可以放一串五帝钱,六帝钱、十帝钱都可以。★如果宅运已经非常不好,可以在大门内放一尊秘法九转乾坤金蟾。忌开门见向上的楼梯:大门打开,即正对着向上的楼梯。俗话说:“门为口、梯为舌”,因此下冲之气将直入门内,影响气场稳定,并容易导致意外。化解方法:★大门内设置玄关,将下冲之气化解掉。★大门入口处安放一尊关公,化解下冲之煞气。★大门内安放一尊七星阵,稳定气场,助旺宅运。★若在门内放置大叶植物,如发财树、金钱树等反能引财进室。忌两门相对:由于现代住宅的结构,很容易造成自家大门与别家大门两门相对之情形,即“对门煞”,也叫“朱雀煞”。鲁班经载:“二家不可面相对,必主一家退;开门不可两相冲,必有一家凶。”最直接产生的就是易犯口角及刑克之现象,大门压小门,人多者压人少者,小门及人少者家还会有退运的现象。既然两门相对有一家退,那么,哪家会退呢?虽然这个问题不是绝对的,但通常是:门小的一家退;门内空间小的退;门内人少的退;门内住的人气场弱的退。化解方法:★在门外挂天官赐福,如果二家达成一致,各挂一个最佳。★大门内安放一尊六字真言七星阵,稳定宅运气场。或者在门内挂放一件九宫八卦镜,遇吉增吉,遇凶化凶。★如果是自己家中两门相对,或者是同一公司内两门相对,那么建议两个门要经常关门,也可以在两个门挂上门帘,因为挂了门帘,会减缓气流从两个门进出的速度,达到平稳气流的效果。★如果公司大门和别的公司大门相对,可以考虑扩大门的尺寸,门外或门内安放富贵荣华象,越大越好。忌大门冲电线杆、灯柱、大树:门窗冲电线杆、灯柱、大树、交通牌等,也叫地面穿心煞。犯之宅运不稳、犯小人、子女忤逆、易生血光之灾等。现在的大楼,往往数十层高,从风水学的观点来论,居住在五楼以下的,比较容易犯此煞,因为居所多被灯柱、树木所挡。化解方法:★大树灯柱,如能移走的话最好移走,移不走按以下办法。★挂放山海镇或者九宫八卦镜,朝向煞方。★也可以安放开光龙龟,或者风水狮,冲向煞方。如果是大树、木电线杆等,应选用金属制或树脂制;如果是金属灯柱等,应选用水晶、黑曜石制或树脂制,效果会更好。

Answer 3

要想根据自己的人格特点，促进自己的心理健康水平就要多读书，多了解人的心理，这样才能促进自己的心理健康水平。

Answer 4

大学生
大学生应当如何提高自身的心理健康水平
VIP专享文档 2018-07-01 3页 用App免费查看
大学生应当如何提高自身的心理健康水平.txt我不奢望什么，只希望你以后的女人一个不如一个。真怀念小时候啊，天热的时候我也可以像男人一样光膀子！我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。