手心发热，其实跟自身的体质有关。
肝肾阴虚
中医认为，阴虚会引起手足心发热，手心发热多见于肾阴虚或肝肾阴虚。其特点是腰膝酸软，手脚发热，咽喉干涩，舌红少液。此类患者可选择知柏地黄丸、六味地黄丸、滋阴清热等药物。
血虚
血虚引起的手心热在女性中较为常见，但在冬季，手足冰冷。更有甚者，是由于平时身体虚弱，或大病或发烧后，因阴血亏损，益气恢复而得不到休养。此部位常表现为手足发热、身体消瘦、无精打采、咳嗽少痰、头晕耳鸣、口舌干涩、下午潮热、颧骨红肿、盗汗、尿频、便秘。
预防结核病
肺结核是引起棕榈热的最常见原因，尤其是年轻人，伴有盗汗、疲劳、咳嗽、精神萎靡等。胸片或实验室检查一般能发现病变的存在。
孩子们积攒食物
如果孩子的手很热，可能是食物堆积造成的。这个婴儿的胃是先天性的。一些家长总是给孩子一些高脂肪、高蛋白、高热量等难以消化的食物，这进一步加重了脾胃的负担，导致食物停滞、热量积聚。儿童会出现手足热、腹热和腹胀。这类孩子常有这样的问题伴有厌食、大便干燥、舌苔发红、味觉异常等症状，但体温测量一般正常。
想要调节手掌的燃烧，可以从以下四个方面进行调节：
1平时饮食中多吃蔬菜和水果，尤其是一些纤维素含量高的食物，如芹菜、卷心菜等。不过，有些比较油腻的食物或烧烤等食物需要少吃。因为这类食物对人体肝胃损害很大，但平时也需要多喝水，这样才能促进人体的排毒和新陈代谢。
2情绪尽量处于放松状态，情况不能波动太大，不能太暴力，也不能太喜怒哀乐，人的情绪变化会影响人体器官。
三。晚上11点，最好尽量多睡，这样身体的各个器官都能得到充分的休息，也能保证精神饱满。此外，长期有规律的睡眠时间也能预防多种疾病的发生。
4经常运动可以促进人体的新陈代谢，也可以提高人体的免疫能力，这样在很大程度上可以减少手心热的发生，如果有这样的情况，也可以得到一定程度的改善。