考研结束后的朋友圈成热门话题，考研结束后该如何放松心态？

Question

如题所述

Answer 1

2021年研究生考试笔试落下帷幕，今年的考研人终于可以放松心情，迎接新的一年了。2020年是特殊的一年，无论是谁，都十分不容易。考研人既然已经考完了，就不要再想着考得如何了，快去放松一下，恢复自己的快乐吧。

一、吃吃喝喝，放松心情

在备考的期间，很多人肯定有特别想去的地方、特别想吃的东西和特别想见的人吧。既然已经考研结束，快去做自己想做的事情吧，见见亲朋好友，逛逛街，去自己想去的地方散散心，喝杯热热的奶茶，再选几场喜欢看的电影，和好朋友一起散步，一起迎接新的一年。

二、适当休闲，减少劳累

考研的过程很痛苦，这期间大家肯定特别累。所以考完试记得不要玩的太嗨，要适当休闲，减少身体的劳累。听音乐就是一个舒缓身心的好方法，不同的音乐可以让自己体验不一样的感觉。此外，运动也是一个有效的放松方式。运动的时候，大脑会释放脑内啡，让我们变得快乐。在代谢之后，就能忘掉各种压力，减少精神紧张。

三、整理心绪，迎接下一个目标

玩嗨了不要忘记，要好好收拾收拾心情，迎接下一年了。这一年大家已经努力过了，在接下来的一年里，大家还有什么样的新目标呢？为了新年 ，又会制定哪些计划呢？可以说来听听？

这一年经历了很多，大家都不容易。无论成功还是失败，都要记得维持好自己的心态。因为快乐很重要，人生苦短，人生苦长，快乐是自己的。加油，未来的研究生们，相信你们一定会赢！愿你们曾经的付出都可以得到回报，一起走向光明的未来。加油，考研人！

Answer 2

我觉得先让自己的生活慢慢平静下来，有一个平稳过渡，不要一下子将紧绷的弦完全释放出来，这样反而会出问题，等过了两天后再找个机会去放松一下，但不建议去迪厅，因为过于放松，身体有些不太适应。

Answer 3

考研结束后放松自己的心态其实很简单，不需要太多关注考研的结果，将自己的精力多用在其他方面上面，比如可以选择一定的娱乐活动给自己来释放压力

Answer 4

考研结束后可以适当的放松一下心情，但并不代表能彻底放纵自己，可以看一部想看的电影，约上三五好友一起吃个饭，聊聊天，或者在本地景区游玩放松。

Answer 5

考研考完当天一定非常疲惫，可以先好好地睡一觉，然后享用一顿美餐，约上好朋友去逛街，或者干脆去旅游，彻底放松身心。