三分钟缓解头痛小妙招

Question

如题所述

Answer 1

1、前额和眉棱骨痛
头痛的时候一定要分清是哪个部位痛，当前额和眉棱骨疼的时候，一般是胃经出现了问题。此时可以从陷谷穴向内庭穴的方向按摩一会便可缓解头痛的症状。
2、太阳穴痛
太阳穴痛还是很容易区分的。此处疼痛的时候，可以先按一按太阳穴看看能否缓解，如果还是没有减轻，便可以尝试着按摩胃经的头维穴、陷谷穴或胆经的风池穴、阳陵穴。
3、偏头痛
偏头痛多与三焦经有关，疼痛的时候可以按摩清冷渊、天井穴或是手腕处的外关穴，这几个穴位都是偏头痛的特效穴。其实平常多按摩三焦经好处也是很多的，还可以调节内分泌失调，对更年期综合征也有改善作用。
4、耳朵上部疼痛
耳朵上部头痛和偏头痛通常较难区分，此时需要这样辨别，发生在头两侧并且是耳朵上部的疼痛，可以试着按摩胆经的风池穴或阳陵泉穴。
5、肾虚头痛
肾虚头痛还要分为肾阴虚和肾阳虚引起的。肾阴虚引起的头痛多是头晕、耳鸣、腰膝无力的症状；肾阳虚诱发的头痛多是害怕寒冷、四肢凉、面色白。只要是肾虚头痛都可以通过按摩复溜穴和太溪穴来缓解疼痛症状。
6、左边偏头痛
左边偏头痛多发生在女性的身上，尤其是经期刚过的女性，这和肝血不足有一定的关系。此时可以按摩筑宾穴缓解疼痛症状。肝血不足引起的左边偏头痛还可以通过按摩曲泉穴进行调理改善。