提高宝宝抵抗力,减少感冒发生

如题所述

建议应该提高宝宝的抵抗力,减少感冒的发生可做到以下几点
🍎营养均衡
小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差,所以一定要做到营养均衡。
💧多喝水
因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。
☀️多晒太阳
多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙。
🏃‍♂️户外运动
多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。
💤充足睡眠
保证充足的睡眠。
💊益生菌
可以给宝宝喝点益彤益生菌,增强宝宝的抵抗力宝宝抵抗力好了就会少生病。

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