一岁多的宝宝能吃香菇吗

如题所述

可以。

香菇含有大量纤维质,食用起来较硬,需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D,有助于强化骨骼。

香菇含有香菇多糖体,能抑制口腔内的病菌生长,阻止牙菌斑形成,防止龋齿。另外香菇还含维生素D源(麦角甾醇),这是一般蔬菜里没有的,麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,食用后能增强人体免疫能力,而且能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

扩展资料:

此外,香菇非常百搭,没有跟它相克的食物。其实也不是说这世界上没有能与香菇相克的食物,只是想要达到损害人体或致毒的程度,需要相当大的数量,而一般人的食量通常达不到这个量。

且从食品科学角度讲,食物相克没有科学依据。香菇也是一样,没有与其相克的食物。因此,宝宝可以放心食用香菇。

参考资料来源:凤凰网-香菇粥适合8个月以上宝宝

参考资料来源:人民网-形成宝宝蛀牙三大主要因素 多吃香菇巧预防

参考资料来源:人民网-香菇和什么相克?这两种人最好别吃香菇

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-07-07
一岁的宝宝是可以吃香菇的,香菇营养非常的丰富,非常适合宝宝,妈妈在料理的时候注意给宝宝切碎一点,这样比较容易咀嚼本回答被网友采纳
第2个回答  2018-07-27
香菇高蛋白、低脂肪,体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效。
一般来说,宝宝六个月之后,妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。不过,宝妈们要注意的是,由于小宝宝的消化系统还比较娇弱,所以在给宝宝添加香菇的时候,一定要清洗干净,蒸熟,煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养,那么最好是选择干香菇。本回答被网友采纳
第3个回答  2017-04-21
能,但必须要做熟