炖鸡汤里放什么食材好?

如题所述

鸡肉属于百搭,要看具体的需求,3款家常鸡汤:

一、人参炖鸡

1、材料:人参10克,母鸡一只(大约1200克)。

2、调味料:油,鲜汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段。

3、功效:大补元气,安神、益智,暖胃、补肺。

二、蘑菇炖仔鸡

1、材料:熟鸡块250克,鲜蘑菇150克。

2、调味料:油,清汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段。

3、功效:大补气血,滋补五脏。

三、人参附鸡汤

1、材料:枸杞10克,母鸡一只,熟附子12克,西洋参12克。

2、调味料:葱姜汁,黄酒,盐适量。

3、功效:强身健体,补益心脏,对心脏病患者有益,到那时感冒发热者不适宜食用。

扩展资料:

3种人不宜喝鸡汤:

1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。

参考资料来源:人民网-冬天喝鸡汤加这些食材 3款家常鸡汤学起来

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