加强锻炼可以减轻过敏性鼻炎症状吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然可以啦！
我就有过敏性鼻炎，一发作起来就老打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，特别难受。闷在家里情况就更糟，但是到户外活动活动，呼吸呼吸新鲜空气就会感觉好很多。
当然，过敏性鼻炎是因自身过敏体质和过敏源产生的，而过敏源却因人而异，过敏源有可能在室内也有可能在室外。所以在做户外运动时要尽量避免过敏源，一般不要在车辆较多或是施工处、粉尘大的地方运动，而应尽可能选择空气较好的地方。
如果症状在户更严重的话，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。如果症状主要发生在室内，就要注意室内卫生，保持空气流通。
不管过敏源在哪里，通过运动来增强自身免疫力对病情肯定是有帮助的，此外，保持良好的心态，拥有一个好心情也很重要哦！

Answer 2

加强锻炼，提高身体素质，加强免疫力，肯定对鼻炎是有帮助的。
我建议你也可以尝试一下盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，可以及时将过敏原清除掉，若能配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和各个鼻窦部位，更加完整有效的清洁鼻腔，缓解症状，消除炎症和水肿，坚持使用可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，增强鼻腔的免疫力，这种方法不用药，安全，不伤身体，可以定期维护，减少复发。对过敏性鼻炎是非常有帮助的.

Answer 3

可以的，如果你的抵抗力强了，鼻炎自然会好一些

加强锻炼啊

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