如何正确引导孩子发脾气呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、正确认识孩子的负面情绪
情绪无所谓好坏，这类情绪会分为积极情绪和消极情绪。这两类情绪对人都有好处，消极情绪的好处是提醒我们关注情绪背后的需求是什么。
所以，千万不要害怕孩子哭，他们悲伤、愤怒，害怕、惊恐，平静，喜悦都有极大的意义，所有的成长都是跟各种情绪混合在一起，有情绪才有成长，试想，如果我们的孩子没有任何情绪，如同机器人一般冷漠，这将会是多么孤独、无趣、可怕的事情。
2、家长保持平和的心态
在面对孩子情绪失控，大哭大闹时，家长首先必须保证情绪平和、不急不躁、不能想吵就吵、想骂就骂，试想，如果一个母亲遇到事情时，动不动就砸东西之类的，他的孩子遇到事情也只会这样，父母不能控制好情绪，孩子肯定也控制不好。
3、解决孩子的负面情绪
孩子发脾气，坚持这三步：
第一步：引导孩子描述情绪，同时需要认同孩子的情绪。
首先引导孩子描述情绪与感受，如果孩子还不会描述，我们可以描述孩子的感受和情绪，孩子就会觉得我们懂他，是跟他站在同一战线的。
当孩子回答我们的问题，用语言来描述自己的情绪，这样可以认识和理解自己的情绪，有利于孩子安静下来。同时一个孩子对自己的情绪有了认识和了解，可以更好的感同别人的情绪，也就是我们所说的“共情能力”。
第二步：允许孩子哭，同时温和坚定的表达自己不同意的立场。
允许孩子哭，是认同孩子有负面情绪需要宣泄，如果我们不知道和孩子说什么，可以拥抱他、或者抚摸他的头，如果孩子不喜欢，可以安静的陪伴在孩子身边，让孩子知道，妈妈愿意陪伴他一起度过负面情绪。
孩子在哭中，会逐渐的恢复理智，让自己的个性越来越平稳，哭闹的次数、时间、程度也会越来越少。
第三步：引导孩子反思情绪，同时找到除了哭闹以外的宣泄方法。
帮助孩子反思整个发脾气的过程。