因为生活环境原因，之前患有抑郁症，心情精神状态一直不太佳，该如何重新接受这个不完美的世界？如何具体

Question

因为生活环境原因，之前患有抑郁症，心情精神状态一直不太佳，该如何重新接受这个不完美的世界？如何具体调整自己的心态呢？需要做些什么能帮到我们自己呢？

Answer 1

去旅游吧，看看外面的世界，转换下心情，抛开那些烦恼让自己多笑一笑，这个世界本就不完美，既然改变不了，就去慢慢适应它，事儿是死的，人是活的，不要斤斤计较，我看过一段话，很受用，分享给你，"去五个地方，会改变你的心态：
1、医院
这里集聚了人间痛苦，
才知道你有健康最重要；
2、和高人谈话
才知落后，
会激励你要不断进取；
3、奢华商场
看到令人乍舌的高档商品才清楚自己是穷人，会促使你拼搏；
4、建筑工地
感受农民工生活上班艰辛，
你才会加倍珍惜自己的工作；
5、墓地
会懂得：不去计较任何事，活着比什么都重要。"祝开心