不吃早餐减肥，会不会越减越肥？

Question

如题所述

Answer 1

不拆早餐对减肥来讲效果不佳，很大程度上会阻碍你减肥的进度，前天晚上到第二天中午近20个小时未进食，会给胃造成极大危害，中午会出现极度饥饿的情况，如果确实要减肥，早餐尽量吃清淡点，不要吃太多，晚餐可以不吃，早餐一定要吃。

Answer 2

长期不吃早餐，易导致胃病，胆囊方面的病，一旦得了病，人会很快瘦下来，减肥倒是减啦，可是以健康为代价，太不可取！我的建议：减肥必须以健康为前提，可采取午餐晚餐少吃，尤其是晚餐少吃，多参加体育运动等方式，不吃早餐，实不可取。祝健康漂亮！追问

谢谢，

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Answer 3

不吃早餐减肥是最不明智的，反而没有减肥效果
晚餐不吃饭，吃点水果什么的，反而减肥效果更佳
减肥期间，建议三餐按时吃，吃五分饱，晚餐可以不吃
减肥贵在坚持，不可暴饮暴食，在做些运动效果会更快点

Answer 4

一日之计在于晨，早餐十分重要。人体一天所需的很多微量元素都是通过早上摄入，不吃早餐还影响一天的工作状态，导致中午饭量增多。建议晚上六点后不要摄入高热，淀粉食物。

Answer 5

不吃早餐不但减不了肥，还容易得胆结石。追问

这也

谢谢